不負責減肥講座
春節飲...春節飲食過於油膩，作息不正常，容易造成體重、肝火上升。 .... 國民健康局分析過年應景零食的熱量，開心果熱量最高，每百公克熱量高達602大卡。 ... 記者會，局長邱淑媞在跑步機上跑了10多分鐘，結果才消耗了24大卡；要是跑完再吃 ...... 一套便利的減重菜單，藉由超商食品包裝上完整的熱量標示，幫助民眾計算並控制每日攝取總量。
根據國民健康署在102年進行的「春節體重控制電話訪問調查」(18歲以上有效樣本 ... 民眾在過年期間，吃零食或喝含糖飲料較平常多者，其中有52.8 %民眾體重增加， ... 大部份的零食皆有熱量標示，是民眾判斷熱量最直接的方法，民眾可以選擇熱量 ... 也鼓勵民眾邀請親友一起至各縣市衛生局、衛生所報名加入免費健康體重管理計畫。 ,根據國民健康署「101年『臺灣101 躍動躍健康』健康體重管理計畫電話訪問 ... 國民健康署呼籲民眾減重有訣竅-「聰明吃快樂動天天量體重」，建議方法如下：(附件2) ... 三、快樂動：減重除了減少攝取的熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重及肥胖 ... ,本署檔案應用申請作業要點 · 檔案管理局相關網站連結 ... 過年期間家人朋友相聚、品嚐美食機會增加，若再加上每天看電視、體能活動減少，許多民眾年節後就增加了2...
根據國民健康署在102年進行的「春節體重控制電話訪問調查」(18歲以上有效樣本 ... 民眾在過年期間，吃零食或喝含糖飲料較平常多者，其中有52.8 %民眾體重增加， ... 大部份的零食皆有熱量標示，是民眾判斷熱量最直接的方法，民眾可以選擇熱量 ... 也鼓勵民眾邀請親友一起至各縣市衛生局、衛生所報名加入免費健康體重管理計畫。 ,根據國民健康署「101年『臺灣101 躍動躍健康』健康體重管理計畫電話訪問 ... 國民健康署呼籲民眾減重有訣竅-「聰明吃快樂動天天量體重」，建議方法如下：(附件2) ... 三、快樂動：減重除了減少攝取的熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重及肥胖 ... ,本署檔案應用申請作業要點 · 檔案管理局相關網站連結 ... 過年期間家人朋友相聚、品嚐美食機會增加，若再加上每天看電視、體能活動減少，許多民眾年節後就增加了2...
#1 衛生福利部國民健康署
根據國民健康署在102年進行的「春節體重控制電話訪問調查」(18歲以上有效樣本 ... 民眾在過年期間，吃零食或喝含糖飲料較平常多者，其中有52.8 %民眾體重增加， ... 大部份的零食皆有熱量標示，是民眾判斷熱量最直接的方法，民眾可以選擇熱量 ... 也鼓勵民眾邀請親友一起至各縣市衛生局、衛生所報名加入免費健康體重管理計畫。
根據國民健康署在102年進行的「春節體重控制電話訪問調查」(18歲以上有效樣本 ... 民眾在過年期間，吃零食或喝含糖飲料較平常多者，其中有52.8 %民眾體重增加， ... 大部份的零食皆有熱量標示，是民眾判斷熱量最直接的方法，民眾可以選擇熱量 ... 也鼓勵民眾邀請親友一起至各縣市衛生局、衛生所報名加入免費健康體重管理計畫。
#2 衛生福利部國民健康署
根據國民健康署「101年『臺灣101 躍動躍健康』健康體重管理計畫電話訪問 ... 國民健康署呼籲民眾減重有訣竅-「聰明吃快樂動天天量體重」，建議方法如下：(附件2) ... 三、快樂動：減重除了減少攝取的熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重及肥胖 ...
根據國民健康署「101年『臺灣101 躍動躍健康』健康體重管理計畫電話訪問 ... 國民健康署呼籲民眾減重有訣竅-「聰明吃快樂動天天量體重」，建議方法如下：(附件2) ... 三、快樂動：減重除了減少攝取的熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重及肥胖 ...
#3 衛生福利部國民健康署
本署檔案應用申請作業要點 · 檔案管理局相關網站連結 ... 過年期間家人朋友相聚、品嚐美食機會增加，若再加上每天看電視、體能活動減少，許多民眾年節後就增加了2至3 公斤。國民健康署提醒民眾「聰明吃、快樂動、天天量體重」為春節控制體重的不二法門 ... 健康減重首先須注意熱量的攝取，當身體累積7,700大卡熱量就會增加1公斤 ...
本署檔案應用申請作業要點 · 檔案管理局相關網站連結 ... 過年期間家人朋友相聚、品嚐美食機會增加，若再加上每天看電視、體能活動減少，許多民眾年節後就增加了2至3 公斤。國民健康署提醒民眾「聰明吃、快樂動、天天量體重」為春節控制體重的不二法門 ... 健康減重首先須注意熱量的攝取，當身體累積7,700大卡熱量就會增加1公斤 ...
#5 Only Perception
邱淑媞分析，都市空間擁擠，胖子卻比較少，肥胖地圖顛覆了民眾的成見；相對地， ...... 胖哥胖妹，或是竹竿弟、紙片女，為了健康著想，最好把體重控制在標準範圍內。 .... 根據衛生署國民健康局最新調查顯示，超過半數（51%）男性職場員工有過胖 .... 萬芳醫院肥胖防治中心營養管理師高欣農表示，想減重的人一定要慎選油脂、烹調方式。
邱淑媞分析，都市空間擁擠，胖子卻比較少，肥胖地圖顛覆了民眾的成見；相對地， ...... 胖哥胖妹，或是竹竿弟、紙片女，為了健康著想，最好把體重控制在標準範圍內。 .... 根據衛生署國民健康局最新調查顯示，超過半數（51%）男性職場員工有過胖 .... 萬芳醫院肥胖防治中心營養管理師高欣農表示，想減重的人一定要慎選油脂、烹調方式。
#6 個人報
因此，食品藥物管理局提醒民眾，農曆春節期間，仍應保持正確的飲食觀念、均衡攝取各類食物，除了 ... 把關，並提醒民眾選購年菜時，要選擇完整包裝的食品，並確認外包裝上標示有內容物的名稱、重量、 .... 吃多了開心果，想減重的人可能不會開心！國民健康局分析過年應景零食的熱量，開心果熱量最高，每百公克熱量高達602大卡。
因此，食品藥物管理局提醒民眾，農曆春節期間，仍應保持正確的飲食觀念、均衡攝取各類食物，除了 ... 把關，並提醒民眾選購年菜時，要選擇完整包裝的食品，並確認外包裝上標示有內容物的名稱、重量、 .... 吃多了開心果，想減重的人可能不會開心！國民健康局分析過年應景零食的熱量，開心果熱量最高，每百公克熱量高達602大卡。
#7 程太月子餐教室
半（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一人減肥太過孤單，多人減肥相互提醒， ... 也因此若你時常缺乏減重的動力，不妨可參加國民健康署所舉辦的體重管理計畫， .... 事件，而且春節年假期間，國人出國旅遊和歸國過年，與鄰國往來密切，提醒民眾仍需 ..... 張瓊之／綜合整理）普遍民眾都知道，飲用含糖飲量對身體負擔大，不僅會變胖， ...
半（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一人減肥太過孤單，多人減肥相互提醒， ... 也因此若你時常缺乏減重的動力，不妨可參加國民健康署所舉辦的體重管理計畫， .... 事件，而且春節年假期間，國人出國旅遊和歸國過年，與鄰國往來密切，提醒民眾仍需 ..... 張瓊之／綜合整理）普遍民眾都知道，飲用含糖飲量對身體負擔大，不僅會變胖， ...
#8 未分類
農曆春節剛結束，元宵節緊接而來，今(100)年包括台北、高雄、苗栗都舉辦燈會活動， .... 黃順孝說，去年新建提供民眾住宿體驗的「節能屋」有兩層、三個房間，每個房間可 ..... 衛生署國民健康局局長邱淑媞指出，研究也發現，男性BMI值屬「過重」範圍者， ... 想減重根本不可能，營養師強調，要控制體重，不是取決於一餐的熱量，建議早餐最 ...
農曆春節剛結束，元宵節緊接而來，今(100)年包括台北、高雄、苗栗都舉辦燈會活動， .... 黃順孝說，去年新建提供民眾住宿體驗的「節能屋」有兩層、三個房間，每個房間可 ..... 衛生署國民健康局局長邱淑媞指出，研究也發現，男性BMI值屬「過重」範圍者， ... 想減重根本不可能，營養師強調，要控制體重，不是取決於一餐的熱量，建議早餐最 ...
#9 ii之新聞網
農曆春節剛結束，元宵節緊接而來，今(100)年包括台北、高雄、苗栗都舉辦燈會活動， .... 黃順孝說，去年新建提供民眾住宿體驗的「節能屋」有兩層、三個房間，每個房間可 ..... 衛生署國民健康局局長邱淑媞指出，研究也發現，男性BMI值屬「過重」範圍者， ... 想減重根本不可能，營養師強調，要控制體重，不是取決於一餐的熱量，建議早餐最 ...
農曆春節剛結束，元宵節緊接而來，今(100)年包括台北、高雄、苗栗都舉辦燈會活動， .... 黃順孝說，去年新建提供民眾住宿體驗的「節能屋」有兩層、三個房間，每個房間可 ..... 衛生署國民健康局局長邱淑媞指出，研究也發現，男性BMI值屬「過重」範圍者， ... 想減重根本不可能，營養師強調，要控制體重，不是取決於一餐的熱量，建議早餐最 ...
過年吃太好！ 近半成民眾平均胖1.7公斤
春節期間飲食易失控，去年有近4成5的民眾表示，體重平均增加了1.7公斤。為了避免體重上升，造成身體負擔，國民健康局今天特別示範年菜如何吃得健康不卡油，同時建議民眾可邀親友，假期一起走春或出外活動，...